Art martial japonais · Dardilly · Depuis 1996

Aïkido Traditionnel

Une discipline martiale à la fois traditionnelle et résolument moderne. Comment répondre à une force plus grande que soi ? L'aïkido apporte une réponse fondée sur le mouvement, la fluidité et la transformation.

L'aïkido est une discipline martiale japonaise à la fois traditionnelle et résolument moderne. Cet art martial invite à répondre à une question essentielle : comment faire face à un adversaire plus fort, plus rapide ou plus agressif que soi ?

L'aïkido apporte une réponse fondée sur le mouvement, la fluidité et la transformation : être au bon endroit, au bon moment, avec justesse et précision — tel est le cœur de sa pratique.

Lors de chaque séance, les pratiquants s'entraînent avec des partenaires différents, tous niveaux et tous âges confondus.

Cette diversité enrichit l'apprentissage et permet de développer des qualités fondamentales : adaptabilité, concentration, équilibre et maîtrise de soi. Sur le tatami comme dans la vie quotidienne, l'aïkido aide à renforcer la confiance, le calme intérieur et la présence.

Aïkidokas en démonstration devant le portrait de Maître Morihei Ueshiba — Dojo Dardilly
Démonstration sous le regard du fondateur de l'aïkido

Les fondamentaux

Quatre principes essentiels

Les piliers de la pratique, transmis tels qu'enseignés depuis l'origine de l'aïkido. Une grammaire technique et philosophique qui structure chaque geste.

姿勢

Shisei

La posture

La posture face à l'attaque. Tenir son axe, respirer, ancrer ses appuis sans rigidité.

間合

Ma ai

La distance

La distance juste entre soi et l'autre. Ni trop loin pour agir, ni trop près pour être touché.

気の流れ

Kinonagare

Le flux

Entrer dans le sens du mouvement de l'adversaire. Épouser sa trajectoire au lieu de la heurter.

気結び

Kimusubi

L'union

Transformer l'énergie reçue en mouvement partagé. Faire de l'attaque le début d'un dialogue.

Ces principes structurent une pratique qui dépasse le simple cadre de la self-défense. L'aïkido ne consiste pas seulement à se protéger : il propose une véritable technique de gestion du stress, de la peur et du doute — en les transformant en force intérieure.

Par la pratique régulière, le corps et l'esprit évoluent ensemble.

L'aïkido devient un chemin d'apprentissage, de progression personnelle et d'harmonie — accessible à tous ceux qui souhaitent découvrir un art martial complet, exigeant et profondément formateur.

Pour qui ?

Le Dojo Dardilly accueille les adultes et les enfants, débutants comme pratiquants confirmés. Les cours sont ouverts à tous les niveaux et tous les âges, sans esprit de compétition.

Cours d'aïkido pour jeunes — travail au jo, bâton court traditionnel, au Dojo Dardilly
Le travail au jo, transmis aux jeunes aïkidokas

Avec qui ?

L'enseignante Alina Servillat, 2e Dan affiliée à l'International School of Traditional Aikido, transmet l'aïkido depuis plus de 15 ans dans la lignée de Michael Levy Neumand. Elle enseigne également au Dojo Masséna et anime des séminaires en France et à l'international.

Rejoindre le Dojo

Essayer une semaine gratuitement.

Que tu sois adulte, enfant, débutant ou pratiquant confirmé, viens découvrir l'aïkido sur le tatami du Dojo Dardilly.

Prendre contact ← Retour au Dojo